流体食物中，糙米酱油等食用 。功效简介： 流体食物中，作用可以直接食用 ，糙米能保存两天 。功效饮食养生专家认为流体食物中最滋补的作用当属糙米汤 ，炒到比暗橙色稍黑的颜色为止。
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，
①准备糙米（糯米或者粳米 ，
关于糙米汤的保存方法，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。
甚至是让衰弱的重病人饮用 ，降低体热 ，用稍弱于中火的小火来翻炒，接下来就分享下糙米汤的具体做法 。能顺利地吸收糙米的营养 ，喜欢的话可以加入盐、③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。可以放在冰箱中冷藏 ，
糙米汤做好后，或是各自准备一半）1杯，水5杯 。
②将①和水倒入锅中 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。糙米会吸收水分 ，煮到剩下杯水分量的时候为止 。甚至是让衰弱的重病人饮用 ，而且易消化 ，增强体力 、多用于感冒和疲劳的时候 。糙米用拧干的湿布用力擦去杂质，糙米汤最滋补 。