菜花用手撕成小块备用 。大人都喜锅中放水 ，小孩

欢的花另起锅，酸酸

　　3，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃

　　2  ，菜番

　　2，茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜也适合一些肉类。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番油5克

　　做法：

　　1，加入菜花焯两分钟。煮开后，番茄沙司的味道是酸甜味的。水里放油和盐 ，同样的制作方法，盐1克 ，