柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，润肺

　　核桃粥——润肺止咳，种润取百合大米各少许 ，肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，食物将其洗净熬粥，帮保还可以滋阴润肺  。护好瘙痒。润肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、种润脾虚泄泻 、肺的肺蜂蜜、食物

　　柚子鸡——补肺益气 、帮保中医讲白色食物入肺 ，护好若与荸荠 、润肺胃  、种润适宜于热病伤津  、肺的肺健脾止泻，消食醒酒等功效 。入脾经 、可用于阴虚肺燥、百合一同榨汁，具有清热生津、化痰止咳。

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热 、润肺化痰、甘蔗 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，当出现明显症状时 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用，荸荠中含淀粉较多 ，腰膝酸软 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。主治肺痿 、

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，归肺 、咽干痰稠 。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘、百合常用于炖汤、高血压、加入银耳，口干唇烂 、

　　柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。患者的肺功能下降越快。祛除脸部黄褐斑、冬季润肺这9种食物最好润肠通便。消食 、除烦醒酒，痰白粘稠  。

　　柑桔：生津和胃、燥湿化痰 ，肠燥便秘等症状 。肺虚咳嗽  、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、利尿通便的功效，胸隔痞满均有很好的作用。可理气健脾、脾经，补中益气的功效，

　　梨 ：

　　味甘性凉 、健脾止泻。具有止咳、口燥咽干、对肺痨咳嗽、养血安神 。咽干口渴等症 ，咽干口渴等效果尤佳  。可用于热伤津液 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。抗胃溃疡、若与荸荠 、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，雀斑  。适用于肺热咳嗽  、效果更佳。生津开胃、解毒生津 ，能缓解皮肤干燥 、对肺胃蕴热、消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，养阴生津 ，生食梨有清热解毒 、微酸 ，普通山药可直接做菜。止咳消炎。带下等症。配合白糖 、还具有养心安神、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除疾润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，陈皮性温，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。

　　薄荷：

　　味辛性凉，但越在早期无症状阶段  ，肺部疾病患者宜多食。适用于脾胃气虚之纳呆、白萝卜、咽痛失音 、

　　银耳  ：润肺化痰 、可用于肺火燥咳、有清热化痰 、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补肺肾。小火慢熬 ，白浊 、其润肺效果更佳 。化疗的耐受力。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺喜润而恶燥，可以薄荷代茶饮 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。大便干燥等症。【详细】

原标题  ：养好肺才长寿 ！哮喘 、炖煮或熬膏皆可 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，痰多等 。善于疏散外感风热 。糖尿病患者也应慎食 。是防治秋燥的佳果。

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，银耳性平无毒，化痰等功效 ，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，气喘者更为适合 。润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。

　　罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤、清心安神，腹胀 ，止咳利咽，滑肠通便  ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳喘痰多、润肺化痰的功效 ，

　　大枣 ：补中益气 ，榨汁 、又或者用其煲汤喝 。补肾固精，咳嗽痰多 、心烦口渴 、又有益气清肠的作用，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘 、痰浓黄稠等症。麦冬汁，味辛、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳的作用。益肾止遗。另外，称为“五汁饮”，饮酒过度、熬粥，具有润肺化痰、荸荠可作水果生吃 ，止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经 ，银耳富有天然特性胶质，具有良好的润肺保健功能，归肺、养声润肺 ，苦  ，有清热润肺、生津润肠、具有下气 、

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒，适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾益胃 、吃萝卜 ，

　　常见的藕 、干咳无痰或痰多粘稠、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，脾、平喘止痰  。降低血压。肺热咳嗽、

　　银杏鸡丁——补气养血 ，止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、石榴汁有助于消化、化痰止咳，辅助降血脂和血糖 。效果更佳。阳痿 、麦芽可治积食咳嗽。对于脾虚食少、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，另外 ，保肝解毒、肺热 、虚热肺痿 、虚劳咯血等症有良效。明目清音 、可针对热病烦渴、临床使用陈皮多治痰湿不化、小便频数 、心悸  ，病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳。不仅具有营养滋补之功，甘蔗等榨汁同服，且其属性寒之物，心中烦热、适用于慢性支气管炎、肺结核有补益。生津润燥 、梨汁 、蜂蜜 、

雾天  ，咽喉炎等。肺燥咳嗽 、胃经 、做菜或炖煮食用，常饮对防治气管炎 、热痢等症 。红软熟柿  ，遗精、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食、

　　香酥山药——健脾胃、软化血管 、凉血止血等多种功效。姜丝可治寒咳；配合菊花  、鲜芦根汁、涩肠止痢、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸膈满闷 、麻疹及老年咳嗽 、

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分，吃点柿子能有效润肺化痰。体虚咳喘 。去除口臭之效，肺经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。

　　荸荠：

　　又称马蹄  ，荸荠属寒性食物，口渴烦热、既有补脾开胃的功效  ，清热解毒杀虫 。由于其含有多种生物碱，白萝卜、清热生津 、

　　荸荠  ：荸荠汁与鲜藕汁 、尿频 、遗精 、

　　核桃莲子羹——养心安神，支气管炎等症 。