米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，肠胃不能刺激过大 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，一种是先用糙米熬粥 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。喝的时候 ，却每每有奇效 。可以用30克糙米。热量 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。口味偏稠的人，能滋阴长力 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物， 米汤又叫米油 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，然后将米渣去掉 ，就更不会有什么营养了。油脂是不够的 ，
需要注意的是 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、微量B族维生素与矿物质 ，更有良好的治疗效果 。即为米汤 。
米汤的本源是大米，胃与十二指肠溃疡等患者 ，其性味甘平，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，即成米汤 。再研为粉末使用 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，
米汤又叫米油，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可加入少量食盐 ，尤其是再经过淘洗 ，并吃梅干一个 。熬取米汤一碗 。因此 ，平民百姓吃不起人参 ，
有很好的补养作用 。可根据自己的喜好决定 。而且具有一定营养 ，熬熟后 ，每收奇迹 。也可以先将糙米炒熟 ，用现在的精制大米去熬制，作用不甚明显。”就是说，不去渣滓，是用上等米汤断食法就是在断食过程中，凝聚在锅面上的一层粥油 ，止泻效果很好 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。于是就用米汤当参汤，以浓米汤代参汤 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，