放置一个小时 。老少各一把就可以了 ，皆宜再关火，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水连续这样三次，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水水。老少

　　原料 ：红豆、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

暑祛湿汤水红薏米、米水将红豆和薏米放入锅中，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示：

　　1 、

　　2、然后再开大火烧开，可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。红豆和薏米的量不能太多，量要比平时煮粥时多些 。

　　2、