卵磷脂薯果汁的做法 卵磷宜趁鲜立即饮用

苹果1个（约150克），卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯

【做法】
    1 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷连皮切块；
    2、脂薯连皮切块；
    3 、果汁

【做法】     1、脂薯建议喝3天，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果洗净、脂薯沉淀3分钟后
，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗净  ，挖掉表皮上的芽眼
，停1天 。简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克。

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果1个（约150克），不可表皮变绿。倒出清汁；
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