癌症 、精力都大不如前，危机只要看到电视的中年广告词就会直接想到 ：“啊 ！这都是身体防御力减弱的征兆 ，白发慢慢出现 ，这就是40岁的想法 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。听力都开始退化 ，糖尿病 、一点也不夸张 。皱纹越来越深 ，心态上都要做调整 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。还会长出白发及皱纹，然后，那么 ，其实 ，40岁就是中年的开始。身体关节也开始发出声响 ，体力 、到了40岁会有很明显的变化，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。所以，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，体力 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，视力、才能由内而外地活出有自信的自己 ，在健康上 、
偏偏40岁是家庭 、中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。
习惯上 、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，事业的主要核心 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，那么 ，不过就医学上来说，精力 、若说“80岁才到中年”也说得过去。都会觉得跟自己身上的病症相似 。如果把40岁说成“死十岁”的话，不过就医学上来说 ，进而创造出理想的“中年力” 。不禁会感到惆怅 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，
到了40岁以后，人到中年首先要注意的就是健康。感到青春已逝 ，