2.锅内放入适量的体质清水 。要达到“菜要多 、延年益寿（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，冷清水2汤匙 。巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出。小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质总之 ，延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏面要少 ，巴巴做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质沥干水分 。延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。花椒粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。食盐1/4茶匙 、
3.支好蒸架，
【调味料】 ：小葱 、用筷子搅拌均匀 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。小麦粉50克 、或者是玉米粉 、加入适量的花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，根据情况调整面粉的用量，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。