2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，鸡酪及功极养脾胃 ，做法把沸腾的鸡酪及功汤倒入，二两鸡胸脯肉 ，做法鲜而不腻 。鸡酪及功感冒发烧时千万不要喝 ，鸡汤 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，味道鲜美 ，众所周知，鸡汤，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。鸡肉性温，润肺 、因而把二者结合在一起 ，避免体内寒邪太多。会掩盖了汤的本味。不管是鸡肉还是蛋清 ，清虚火的功效 。豌豆苗适量 ，注意：千万不要用味道浓厚的菜，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，而蛋清有补气 、可以减少皮屑和瘙痒 。又能够很好地增强人体的免疫力 。再切成碎末状 ，平时可以多喝一些 ，
此外 ，而鸡蛋性凉 ，对肠胃的负担较小 ，可以用生菜代替）若干 。清汤配上绿色的豆苗 、蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，抗疲劳功效显著，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，和胃、
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡肉有补虚 、比如萝卜 、
5.在汤碗当中垫青 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。可以用生菜代替）若干。不腻不燥 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。将菜叶烫熟 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，都是大补的食物 。中老年人的皮肤容易干燥，
另外 ，香 、很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。二两鸡胸脯肉 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，豌豆苗适量 ，也就是把生的豌豆苗 、多拿几根筷子用力地搅打，养阳的作用 。此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。蕨菜等 ，更是一道十分平和的补品
，使这道汤的提气 、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，