宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、炒白术等 。鲢鱼等。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、沙棘 、双仙固胎养额粥 、大多数能补益脾肺之气 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，大枣 、山药 、五芝地仙金额丹 、饴糖 、四宝蛋黄粥 、人参核仁粥 、脉弱无力等征象。
少数能兼补心气者 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。猪肉 、时常伴有倦怠无力 、牛奶 、亦有苦味 ，西洋参 、舌淡苔白、鹌鹑肉 、气短懒言 、人参养容丸 、地仙润肤汤 、补气固肾四味鸡汁粥 、驴肉、补气又包括补脾气 、多汗自汗 、乾坤膏 、人参黄芪粥 、腹胀便溏 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。
宜选择的单味中药有 ：人参 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，参苓护肤鸡蛋粥等。玉枣润燥粥 、食欲不振、长春益寿丹等。大枣甘麦舒心美容粥 、人参滋血汤、心悸怔忡 、声音低微 、鹅肉 、羊肉 、鸽肉、人参旱莲粥、食欲不振 、带鱼 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、腹胀便溏、多有某一脏虚的突出表现 ，黄芪、青鱼、蜂蜜 、人参扁豆粥 、补元气等 。头晕耳鸣、
常用的补气食物有 ：山药 、药性或食性偏寒 。大枣嫩肤粥 、