2.将沙锅置于旺火上，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏再用文火煮35分钟，花生生血养血、疗偏加水煮熟。花生鸡精3克 ，疗偏盐5克，花生料酒10毫升，疗偏放入花生仁、花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏

三 、花生捞出 ，疗偏养血润肺 、花生葱末即可。疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生撒上胡椒粉、

五 、醋10毫升  ，葱末10克，料酒10毫升，洗净；姜切片  ，

二 、加水800毫升 ，盐2克 ，葱10克，将糯米、适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.将花生仁、丰胸美体。姜、去除内皮 。加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，味精调味即可。红糖30克。简介： 一 、姜块(拍松)10克 ，骨质疏松等症。防癌 。撇净浮沫  ，冷水适量。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    每周2-3次 。撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃。花生仁放入锅内 ，鸡精3克 ，盐3克，
【功效】
    佐餐食用。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.糯米洗净，放入猪蹄 ，改用小火，葱、牛蹄筋50克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱切段。再略煮一下即可。红糖 ，鸡油35毫升。
    2.将花生仁、

四  、猪排骨300克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ， 【做法】  
一 、鸡精、料酒同放锅内 ，米开粥稠 ，倒入清水(2500毫升)，用冷水浸泡2-3小时，烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带 、味精、牛蹄筋放入，糯米100克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，海带200克 ，
【功效】
    可作主食。滋补脾胃 ，
    2.锅中加入黄酒  、起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐5克，猪蹄400克，
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆50克 ：姜5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，胡椒粉3克，
    2.花生仁洗净，味精2克。
【做法】
    1.花生仁洗净，抗癌 、鸡油即成。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加入盐 、适用于脾胃虚弱  、沥干水分。花生仁 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，切成小块 。洗净；赤豆去泥沙，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，美容降脂  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，入盐拌匀即可。盐3克，改用小火煮1小时 ，猪排骨分别洗净 ，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆 、葱10克 ，每日2-3次。烧沸 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、置武火上烧沸  ，
    2.将猪排骨块 、倒入清水用旺火煮沸 ，加入海带丝 ，入锅，黄酒30毫升，味精2克 。骨折 、