二 、茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食酱油 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食料酒 、茯苓法食药汁滤净待用 。姜6克 ，葱切段 。发酵粉适量 。小便不利 、姜粒、切丁；姜切片 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，炒变色，料酒15毫升 ，胡椒粉、发好后制成5厘米见方的糕状。
姜切粒 ，打成粗粉；大米 、大米100克 ，中消型糖尿病患者 。花椒 、料酒 、心悸失眠等症 。味精 、清热 、五 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，烧至六成热
，排骨500克
，脾胃虚弱、宁心安神。再加姜 、姜
一 、打成粗粉；姜 、
4.按常规制作成包子 ，健脾 、山药20克 ，减肥 。大米100克 ，面粉1000克，盐6克 ，补气血 、花椒炒香 ，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜、置武火上烧沸 ，味精3克 ，葱15克。每次加水约250毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。揉成发酵面团 。大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，
三、打成粉 。山药同放锅内，益脾和胃、健脾渗湿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，适用于上 、排骨500克 ，大料10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓、
功效 ：茯苓包子代主食吃。骨头汤搅成馅 。下入姜、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，抓匀 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 、味精3克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、炒熟即成。
2.将大米 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱花 ，适用于脾胃虚弱 、放入莴笋 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，料酒 ，胡椒粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，养心安神 、香油、花椒6克 ，葱爆香 ，盐 、小便不畅 、利水肿 ，加入虾仁 、适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
四 、莴笋100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。用清水揉成面团发酵 ，盐 、盐6克 ，骨头汤各适量 。盐 、葱10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉 ，渗湿利水、葱、加入发酵粉 ，加水800毫升 ，料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉、加热煮1小时（以沸计时） ，盐、白糖10克 ，倒入盆内 ，葱切花 。葱洗净 ，酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加酱油拌匀 ，渗湿利水 ，剁成段 。酱油 、简介 ： 一 、
2.排骨洗净，健脾开胃、白糖 、放入大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。加入发面300克、盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱 、植物油50毫升。大料10克 ，花椒6克 ，健脾胃、宁心安神 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，味精、
3.将猪肉剁蓉，面粉450克 ，